Personal Training - Women Personal Safety & Awarness Training

"Personal Training = Getting straight to the point"

As the nights grow longer and the afternoons become darker, learn the basics of staying safe. This two hour "Crash Course" IN ENGLISH covers Awareness Training, Self-Defense Techniques, and more.

Minimum Age 16. There will be an opportunity to purchase Self-Defense Tools, apparel, and additional classes.

Content and Objectives
- Increase you awareness and personal confidence
- Identify and assess dangerous locations in Basel
- Improve your screening/analytical, communication and self defense techniques
- Implement simple and effective conflict management solutions
- Engage in real life scenarios
- Conclusions and Networking Apéro




body-tuning
kung-fu
sv-combat
tai-gi-gong
mentoring
| AGB |
Body Tuning
Tune den Körper und den Geist nach DEINEN Kriterien! Fitness- und körperformend. Für alle, die sich in kurzer Zeit und mit geringstem Zeitaufwand "fitt" machen wollen.
Kung Fu
Das «5-Elemente-Training» steigert ganzheitliche Lebensqualität und beugt stress- und alltagsbedingte Abnutzungserscheinungen vor.
SV Combat
Leicht erlernbare, intuitive Techniken verschmelzen mit mentalen Aspekten in Übereinstimmung mit den lokalen Gesetzesgrundlagen zu einem ganz neuen System.
Tai Qi Gong
Erlebe einen tieferen und harmonischeren Umgang mit Deinen Energieressourcen.
Mentoring
«Der Kopf ist rund, damit das Denken seine Richtung ändern kann»
Zentrum für Chinesische
Lebenskunst
facebook twitter xing

NEWS 

祝你新年快乐 !!Happy NEW YEAR - Welcome Dragon !! Alles Gute im Neuen Jahr !!

Das Winterprogramm 2012: Intensive Trainings leicht gemacht! Reguläre Kurse und spezielle Seminar, u.a.: 



In dieser Kategorie sind noch keine Events geplant.